Abi Tele2-st, tariifid, küsimused

Vesi on Kõrgõzstani peamine rikkus. Jõgi on tuntud oma tugevuse, järvik oma ilu, joodav oma maitse ja mineraalne oma raviomaduste poolest. Kui rannapuhkusest ja jalutuskäikudest riigi maalilistes mägedes ja orgudes ei piisa aastaks tervise ja jõuvarude kogumiseks, siis see aitab termilised allikad. Nende külastamiseks ei pea ootama suve kõrgpunkti. Peal mineraalveed Ah, pühadeaeg on aastaringselt.

Suve alguses on Issyk-Kulis veel jahe - päeval pluss 20, veetemperatuur on järves veel ca 16 kraadi. Lisaks oli päev pilves. Seega läheb Nina kõige kuumemasse välibasseini. Loodus ise soojendas selle vee peaaegu 44 kraadini. Mõni minut kuumas vees, siis kontrastiks - külmas basseinis. Jah, kuni 5 korda. Heaoluprotseduuri lõpus peesitab Nina 15 minutit 35-kraadises vees.

Õhu jahedust Kirgiisi naine ei karda. Suurlinna regiooni elanik Nina Egorova tuli sel kevadel esimest korda 3,5 aastat tagasi 3. jaanuaril.

"Pinatud polüartriit. Liigesed valutavad. Eriti põlved. Kolm aastat tagasi ei saanud ma peaaegu kõndida, elasin tablettide peal. Nad soovitasid mul siia minna – mineraalvee järele. See oli talvel. kohtusime Uus aasta ja kohe läks - ei olnud jõudu suveni oodata. Siis sain aru, et mu kodumaa Issyk-Kul on aastaringselt hea. See on lihtsalt teistsugune, ”ütleb Nina Egorova.

Artriidiravim 63-aastane naine enam ei joo. Pärast ühepäevast mineraalvannide võtmist ei mäleta ta oma põlvi kuni kaks nädalat. Siis tagasi allika juurde. Kuid see on pigem lihtsalt tervislik harjumus ja lemmik viis kodutöödest puhata. Ta tuleb koos abikaasaga, vahel ka lastelastega.

Vesi maitseb väga soolaselt. Kuid see ei kipita nahka. Aga see võimaldab tunda kergust kehas – hoiab vee peal ja lõdvestab.

“Läbipaistev, värske, ei lõhna millegi järele, vaid soojendab lihtsalt läbi ja lõhki. Kohalike arstide nõuandel tuleme basseinidesse iga ilmaga froteerätiku ja tekiga. Käisime vannis - riietusime, katsime end tekiga ja hoiame soojas. Pärast veeprotseduuri ei tohi mitu tundi duši all käia ega järves ujuda. Mineraalide kokkupuude nahaga peab jätkuma. Kui teete kõik õigesti, tunnete selle vee soojust ja tugevust sees veel kolm päeva, ”räägib Nina.

Nii et kohaliku allika vesi mõjutab keha temperatuuri ja tugeva sooladega küllastumise tõttu. Selle mineralisatsiooni tase on kõrge isegi Issyk-Kuli puhul. Järv ei külmu kunagi: see on nagu veenid ümbritsetud paljude maa-aluste kuumaveeallikatega. Sanatoorium on oma üle uhke. See peidetud kuum jõgi on siinse puhkuse tipphetk. Aga ta ei pruugi olla olnud. Kohaliku valdkonna arengust termilised veed keelduti isegi nõukogude ajal - kallis.

Issyk-Kuli oblastis Kara-Oi külas asuv puhkemaja on tegutsenud 1965. aastast. Nõukogude ajal kutsuti seda "Pärliks". Kaasaegsel kompleksil on peaaegu sama nimi - kirgiisi keelest vene keelde tõlgitakse "Ak bermet" kui "valge pärl". Sanatooriumi territooriumil asuv termaalvee leiukoht uuriti 1975. aastaks. Sel ajal avastati ja arendati kõige aktiivsemalt Issyk-Kuli hüdro-mineraalressursse. Siis, 1970. aastatel, puuriti kaev. Vesi asub 1515 meetri sügavusel. Nad jõudsid selleni, kuid ei hakanud seda välja võtma. Kaev suleti. Puhkekodu jätkas tegevust ilma allikata. Juba siis voolas naabruses asuvates kuurortides maa alt kuuma vett.

Akzholtoy Nasridinov on sanatooriumi juhtinud alates 80ndate keskpaigast. Ta meenutab, et pärast liidu lagunemist polnud vahendeid maa alt vee ammutamiseks. Puhkemaja jäi ellu. Kuid nad teadsid ja mäletasid uuritud maardlast. Kui vaba raha ilmus – juba 2000. aastatel – otsustas Akzholtoy Nasridinov selle investeerida terviseturismi. Käisin Biškekis - Riiklikus Geoloogiaagentuuris ja Balneoloogia Instituudis -, et selgitada, milline allikas sanatooriumi all on. Kui sellest teada sain, polnud kahtlustki, et vesi maapinnale tuleb tõsta.

“Vesi on naatriumkloriid, sama tüüpi kui tuntud Mirgorod. Mineralisatsioon on tugev: 15 grammi kuupdetsimeetri kohta. Samuti ütleme, et küllastus sooladega on 19%. Võrdluseks: enamiku Issyk-Kuli allikate vee näitaja on 12–13%, järve vee puhul 2–3%. Kuid see on ka kasulik, ”selgitab Akzholtoy Nasridinov.

Kaevu uuesti puurimine oli vaid pool võitu. Pooleteise kilomeetri sügavusel lebav mineraalvesi on raske, mudalisandiga on seda raske pinnale tõsta. Puhastamine spetsiaalse süsteemiga, mis ei riku vee struktuuri, võimaldas selle viia umbes 50 meetri sügavusele. Sealt tõstmiseks paigaldati pumbad. Kuumaallikas läks sanatooriumile maksma mitukümmend tuhat dollarit. Vesi ilmus pinnale 2012. aastal.

Iga päev juhitakse allikast vett seitsmest basseinist. Need on erineva mahuga – mida väiksem on kauss, seda kuumem on vesi selles. Nii et igaüks leiab oma temperatuuriga vee.

"Nad on pärit teistest Kõrgõzstani piirkondadest. Aga rohkem – välismaalt. Venelased armusid allikasse, kasahhidesse. Nad on pärit Hiinast, Koreast, Euroopast. Nii talvel kui suvel. Kaugelt tulevad nad tavaliselt mõneks nädalaks. Samal ajal puhkab ja parandab oma tervist mineraalveel umbes 150 inimest,” räägib Akzholtoy Nasridinov.

Arstid ei kahtle, et Issyk-Kuli mineraalveeallikad aitavad ravida paljusid haigusi. Vee keemilise koostise tõttu kiireneb selle mõjul rakkude ainevahetus ja ainevahetus, stimuleeritakse kollageeni ja elastiini tootmist. Naatriumkloriidi vannid normaliseerivad autonoomse närvisüsteemi tööd, tugevdavad veresoonte seinu ja suurendavad immuunsust. Südame, luude, liigeste, lülisamba, suguelundite haigused taanduvad, paraneb seedimine, kaovad närvihäired, põletikud ja nahalööbed. Vannid aitavad võidelda ülekaaluga.

Issyk-Kulis mineraalvannide võtmiseks on vähe vastunäidustusi. Almatõ elaniku Irina perekond valis mitu aastat tagasi allika Kara-Oi külas. Sellest ajast peale pole ta muutunud. Irina teab, et oma omadustelt on allikas vete lähedal kuulsad kuurordid Venemaal ja Baltikumis.

« Issyk-Kuli õhk on lihtsalt imeline, kliima on armas! Käin siin oma lapselapsega. Õpetajad koolis on üllatunud – aasta jooksul ei pääse külmetuse tõttu mitte ühtegi korda. Siin on nüüd tema tervis!” rõõmustab Irina.

Kasahstani naine räägib liikvel olles. Tema ja ta lapselaps – pärast mineraalvanne õhetusid – tormavad õhtusöögile. Söögiisu pärast veeprotseduure mägijärv ilus. Lahku hommikul. Ja Irina tahab ikka allikast vett ammutada, et linna kaasa võtta. Ta armastab oma nägu pesta - see toniseerib ja pehmendab nahka ning kui loputate suud Issyk-Kul mineraalveega, siis hambaarst kiidab teid igemete seisukorra eest.

Ak-Suu mineraalvee leiukoht asub samanimelises kurul 80 km. Belovodskoje külast edelas. Kohalik mineraalvesi kuulub süsihappegaasi vähemineraliseerunud, vesinikkarbonaadi magneesium-kaltsium narsaani ja on oma keemilise koostise poolest sarnane mineraalvesi kuulus Siberi kuurort Dara-Suna.

Alamuduni mineraalvee leiukoht asub 30 km kaugusel. Biškekist samanimelises kurus 1200-1600 m kõrgusel merepinnast. 507 meetri sügavusele puuritud puurkaev tõi maapinnale termaalse mineraalvee temperatuuriga +53 C. aktiivne puhkus- Siit saavad alguse arvukad matkamarsruudid ümbritsevates mägedes.

Issyk-Ata mineraal- ja termaalvee leiukoht asub 77 km kaugusel. Biškekist kagus, kitsas kurul kõrgusel 1800 m. Siin tegutseb Arashani kuurort arvukate kuumaveeallikate ja mudase mudaga. Lisaks on olemas spetsiifilise lõhnaga puhta joogivee allikas, mida kasutatakse ka krooniliste seedesüsteemi haiguste raviks.

Chui oru balneoloogiliste ressursside hulgas on oluline koht Kamõšanovski ja Lugovskoje ravimuda madala mineralisatsiooniga vesiniksulfiidi ladestutel. Mitte kusagil mujal Kesk-Aasias, nii piiratud alal, pole nii palju ravivete väljundeid, mida ümbritseb nii imeline loodus.

Praktiliselt Biškekis asub kaasaegne "kosmonautide sanatoorium" oma termilise allikaga.

Issyk-Kuli järv on uskumatult ilus. Järve külastanud vene reisija P. P. Semenov-Tyan-Shansky võrdles seda Šveitsi Genfi järvega ja eelistas Issyk-Kuli. Issyk-Kuli on pikka aega peetud kohalik elanikkond nõiutud. Enne vene asunike siia tulekut 19. sajandi lõpus ei ujunud ega kalastanud seal praktiliselt keegi. Järve suubuvate jõgede suur läbipaistvus ja ere päike muudavad Issyk-Kuli vee värvi kahvatusinisest tumesinisteks toonideks, olenevalt kohast ja kellaajast. Siin on umbes 20 maalilist lahte ja lahte. suplushooaeg kestab 6 kuud. Vee temperatuur ulatub suvel +24 C, talvel -4 C. Kristallselge vesi, mineraalallikad koos mägise ja samas pehme, peaaegu merelise kliimaga loovad ainulaadsed tingimused kuurordipuhkus muda ja termotöötlusega.

Cholpon-Ata on kuurortlinn Issyk-Kuli järve kaldal. Siin tasub külastada ekskursioone paadiga järvel, minna mägedesse, teha igapäevane reis mööda kõige ilusamaid mägised kohad Alma-Atasse toimuvad ka helikopteriretked koos ööbimisega mägedes. Altyn-Arashani kuumaveeallikad, mis asuvad 3000 m kõrgusel kaunis avatud alpiorus, tohutu ja vaikne Karkara suvine karjamaa oru ülemises osas, Jety-Oguzi kanjoni fantastilised punased kaljud ja suurepärased matkarajad Terskey Alataus on turistide seas väga populaarsed (Terskey-Ala-Too), Karakolist lõuna pool. Parim aeg Issyk-Kuli külastamiseks on september, kuigi mägedes matkamine on kõige parem teha juulist augustini.

Järve idapoolses otsas asuv see on piirkonna peamine linn ja parim "baas" järveäärse, Terskey-Alatau ja Tien Shani keskosa avastamiseks.

Enamik parim aeg reisiks Kõrgõzstani ja reisimiseks mööda riiki - september. Esimesel sügiskuul valitseb peaaegu kogu riigis mõnus sügisene ilma sademeteta ja keskpäevane soojus.

Suvel tõuseb Fergana orus temperatuur +35 kraadini, nii et kui vastunäidustusi pole, võite planeerida reisi suveks. Sel ajal võite minna aadressile mägismaa karjamaad jailoo, tee jalamil matka- ja ratsutamisreise, planeeri tõuse.

Peamine tervendavad tegurid Kõrgõzstani kuurordid on kristallselge õhu ja suurenenud päikese aktiivsusega mäed.

Maalilised maastikud mägede orud, kivid ja kosed on inimese psühhosomaatilisele seisundile alati positiivselt mõjunud, mistõttu pole üllatav, et riigi peamised sanatooriumikeskused asuvad Tien Shani ja Pamiri mägedes. Lõppude lõpuks on see koht kuulus järv Issyk-Kul. Vee läbipaistvuse poolest on see Baikali järel teisel kohal ja sügavuse poolest maailmas seitsmendal kohal. Suure soolasisalduse tõttu ei jäätu järv ka talvel.

Järve ümber liigub palju legende, sealhulgas kuulus legend Tamerlane'i kividest ja üleujutatud linnades leiduvatest aaretest, legend püha apostel Matteuse säilmetest ja arvukad kohalikud legendid. Aga ennekõike meelitatakse turiste kohalikud rannad, kuna Issyk-Kul on peamine rannakuurort riigid.

Hooaeg algab siin mai lõpus ja kestab oktoobri alguseni, mil temperatuur järves ei lange alla 22 kraadi.

Taastumisjuhised

Ainuüksi Issyk-Kuli järvel on 15 tüüpi mineraalveeallikaid. Vee koostise ja kvaliteedi poolest ei jää need alla, mõnes mõttes isegi üle kuulsatele Põhja-Kaukaasia mineraalvetele.

Üks liiter kuulsat Chatyrkulskaya vett sisaldab 2,5 grammi rohkem süsihappegaasi kui Kislovodsky Narzanis ning Kõrgõzstani Yassinsky allika lauavesi ühendab endas kuulsate Borjomi, Arzni ja Essentuki omadused.

Järvele lähimad piirkonnad on Kõrgõzstani eksklusiivne sanatoorium-kuurortitsoon. Kohalik kliima kuulub mägi-merele, pakkudes turistidele palju võimalusi puhkuseks. Järve lõunakaldal, maalilises Terskey-Alatau kurus, asub riigi parim balneoloogiline kuurort - Jetyoguz.

Kõrgõzstani keelest tõlgituna tähendab see "seitset härga". Tõepoolest, seitse kuurorti ümbritsevat tohutut punast kalju asetsevad poolkaares kurul. Siin, 2300 meetri kõrgusel merepinnast, mägijõe kaldal ravitakse seedetrakti haigusi, raskeid maksahaigusi ja mittetuberkuloosseid liigesepõletikke.

Unikaalne on ka haiguste ravimeetod – astmeline aklimatiseerumine kombineerituna vesiraviga. Patsiendid tõstetakse järk-järgult üha kõrgemale, kus õhk muutub üha harvemaks, karastades seeläbi keha ja suurendades vastupanuvõimet lühiajalise hüpoksia abil.

Järve lähedal sügavas maalilises Kirgiisi kuru mäeahelik seal asub kuulus termaalkuurort Jalal-Abad. Siin tuleb pinnale mitukümmend kuumaveeallikat, mille veetemperatuur on 20–50 kraadi.

Termovett kasutatakse laialdaselt brutselloosi, närvisüsteemi haiguste ja teatud tüüpi seedetrakti haiguste raviks. Aluselisi kuumaveeallikaid kasutatakse reuma, nahahaiguste, aga ka maksa- ja neeruhaiguste raviks ja ennetamiseks.

Kui soovite ühendada heaolu rannapuhkus, minge teisele poole Issyk-Kuli, Cholpon-Ata ja Dolinka randadesse. Need on hästi kaitstud tuulte eest ja pakuvad külalistele pehmet merelist kliimat koos mõõduka niiskuse ja rohkete päikeseliste päevadega. Siin asuvad kuulsaimad lastesanatooriumid ja kuurordipiirkonnad.

Issyk-Kuli kaldast vaid 200 meetri kaugusel asub kohalik looduslik vaatamisväärsus – Kara-Koli soolajärv. Tänu suurele mineraalsoolade sisaldusele on selles oleva vee tihedus võrreldav Iisraeli kuulsa Surnumere omaga.

Inimesed tulevad siia estuaaridesse tervendava muda ja kuulsate savidega – musta, rohelise ja sinisega. Need on äärmiselt kasulikud nahahaiguste raviks, samuti luu- ja lihaskonna taastamiseks pärast vigastusi või operatsioone.

Kõrgõzstani sanatooriumi- ja kuurordikeskuste külastamiseks vajate isikutunnistust. Venemaa, Valgevene ja Ukraina kodanikelt viisat ei nõuta ning venelastel on võimalik riiki siseneda nii välispassiga kui ka Venemaa passiga.

Alla 14-aastastel tuleb kaasa võtta sünnitunnistus ja kui laps reisib ilma vanemateta (näiteks vanaemaga), siis nendepoolne volikiri. Kõrgõzstani sanatooriumides ravi saamiseks peab teil olema tervisekeskuse kaart või väljavõte haigusloost.

Kõik meditsiinitöötajad valdavad vabalt vene ja inglise keelt, seega keelebarjääri ei teki. Laste raviks on vaja esitada tõendid varasemate vaktsineerimiste ja epidemioloogilise keskkonna kohta.

Enamik turiste saabub Kõrgõzstani lennukiga Biškeki ja Oši lennujaamades. Need on riigi kaks suurimat arenenud transpordiinfrastruktuuriga linna.

Kõige mugavam viis hotelli, sanatooriumi, kuurorti või muusse riigi linna jõuda on bussi või fikseeritud marsruudiga taksoga. Hea raudteeühendus on saadaval kahe pealinna äärelinnade ning Jalal-Abadi, Batkeni, Kara-Balta, Balykchy ja Tokmaki linnadega. Rongipilet hakkab maksma poole vähem, kuid sõiduaeg on kaks korda pikem kui bussi või fikseeritud marsruudi taksoga. Linnas ja piirkonnas on kõige parem reisida taksoga - need on üsna odavad.

Kõrgõzstan on islamiriik. 80% elanikkonnast on moslemid ja ainult 20% õigeusklikud. Kuid peale suurte usupühade ujuvad kuupäevad ei pea te millegi pärast muretsema. Turistid peaksid järgima riietumisstiili ainult mošeesid külastades – naistel kaetud õlad, põlved ja pea, religioossetes kohtades on soovitatav hoiduda läbipaistvast šifoonist. Muidu on Kõrgõzstan ilmalik ja kaasaegne riik, kus puuduvad stereotüübid meeste ja naiste käitumisnormide kohta.

Mõnes sanatooriumis ja pansionaadis ei anta sooja vett ööpäevaringselt, vaid graafiku järgi mitu korda päevas. Kui see on oluline, siis on parem see punkt eelnevalt selgeks teha.

Kuidas Kõrgõzstani saada

Aeroflot ja kohalik lennufirma Air Kyrgyzstan lendavad Moskvast Kõrgõzstani neli korda nädalas. Lend kestab umbes neli tundi. Lennud Peterburist korraldatakse kaks korda nädalas ja reisiaeg võtab veidi üle viie tunni. Soovi korral saate otse Oši jõudmiseks valida otselennu Biškeki või ümberistumisega Novosibirskis. Kõik lennud Ukrainast ja Valgevenest läbivad ümberistumisega Moskvas, Taškendis või Alma-Atas.

Piirkonna ajalugu

Kõrgõzstan ei ole siseturistide seas kõige kuulsam sihtkoht. Ja täiesti asjata! See on meile lähimate Aasia riikide pärl, mis on rikas looduslike vaatamisväärsuste ja traditsioonilise idamaise maitsega.

Vähesed teavad, kuid kaasaegsel Kõrgõzstanil pole vaba aja veetmise võimaluste mitmekesisuses võrdset - suusakuurortides Tien Shani ja Pamiri taevamägedes, ravikuurortid kaldal puhtaim järv Issyk-Kul ja termilised allikad, suurepärased rannad ja eliit SPA hotellid Biškekis, palju turismimarsruudid Kõrval Rahvuspargid ja reservid.

Idamaise maitse fännid hindavad Kõrgõzstani traditsioonilist elu ja eluviisi. See riik demonstreerib heldelt ja värvikalt Aasiat kogu selle hiilguses: kuulsad ratsutamisvõistlused, värvilised jurtad ja värvilised viltvaibad, peened käevõrud ja parimad ajalised ehted, maitsev Oši pilaf ja koumiss, värvilised basaarid ja lõhnavad vürtsiturud, Tšingise salapärane rikkus. Khan ja iidsete Aasia impeeriumide aarded.

Tänapäeval on Kõrgõzstani turismiinfrastruktuur valmis pakkuma turistidele vajalikku mugavust ja teenindustaset, nii et legendaarse kultuuri ja ajalooga tutvumine jätab vaid meeldivad muljed.

Turistid saavad Kõrgõzstaniga tutvust alustada kohe pealinnas. Biškek pole lihtsalt Suurim linn riik, kus on keeruliselt segunenud kirgiisi, aasia, vene ja pärsia kultuur, aga samas ka vanim karavanserai Suure Siiditee mitme suuna ristumiskohas.

Vaatamata oma asukohale Tien Shani jalamil asuvas kõrbepiirkonnas on linn tänu arvukatele parkidele üllatavalt roheline ja õitsev. Panfilovi park ja tammepark, Erkindiki puiestee ja Noore Kaardi puiestee, Kemal Atatürki park - peaaegu igas piirkonnas on varjulised aiad ja alleed, mis on istutatud hõbedaste paplite ja tammedega. Biškeki külalised peaksid kindlasti külastama iidset ja säravamat Oshi turgu, Ajaloomuuseum ja muuseum rahvuslik ajalugu, muinaskalmistu Khani hauad ja Botaanikaaed Chon-Aryk.

Turistidel on parem imetleda traditsioonilist islami arhitektuuri Oshi linnas - lõuna pealinn riigid. Siin tasub näha Alymbek Paravanchi ja Mukhamedboy Byurk hal Muratbaevi madrassasid, keskaegsete vannide kompleksi, Shahid-tepa ja Sadykbay mošeesid, mis on valmistatud traditsioonilises Fergana stiilis.

Osh on kõige rohkem iidne linn riigis, mis on rohkem kui kolm tuhat aastat vana. Lisaks peetakse seda traditsiooniliselt väravaks mägedesse. Kolmest küljest ümbritseb Oshi mägede kannusid ja sisse keskne piirkond Sulaiman-Too mägi kõrgub üle 100 m. See on ajalooline ja Kultuurikeskus Osh, millest suurem osa kuulub Suure Siiditee muuseum-kaitsealasse.

Siin asub ka riigi suurim vabaõhuajalooline ja arheoloogiamuuseum. Ošist on kõige mugavam alustada Pamiri ja Tien Shani mäeaheliku ronimist, minna ekskursioonile ainulaadse Abshir-sai karsti joa juurde ning Chil-Mayrami ja Chil-Ustuni koobastesse.

Tien Šani ja Pamiiri alpiniitude ja lumiste tippude ilu tõttu sai Kõrgõzstan hüüdnimeks "Aasia Šveits" ja "Taevamägede" riigiks. Reis sinna maksab palju vähem kui Euroopasse, kuid kindlasti ei saa te vähem muljeid. Muide, Euroopast pärit turistid on Kõrgõzstanis peaaegu tavalisemad kui venelased. Me räägime teile, miks peaksite sinna minema, mida näha ja proovida.

1. Biškek

Riigi pealinn sisaldab nõukogude mineviku jäänuseid, kaasaegset arhitektuuri ja Aasia maitset. Baare ja kohvikuid asendavad traditsioonilised teemajad, koumissi ja ayraniga poed ning moekate noorte seas kõnnivad aeglaselt rahvuslikes peakatetes – idamaiste mustritega tikitud mütsid – vanamehed.

Taga suur hulk pargid ja aiad Biškekit nimetatakse "roheliseks" linnaks. Pealinna kesklinnas on pikk ja lai puiestee Erkindik vanade kõrgete tammedega ning aastaringselt avatud välikunstigalerii, kust saab osta kohalike kunstnike maale. Oak Parki lähedal - keskne ja kõige vana park linnas. Mõned siinsed puud on üle saja aasta vanad. Niguliste kirik asub pargis – monument 19. arhitektuur sajandil ning vabaõhuskulptuurimuuseum, kus on betoonist, puidust ja metallist valmistatud kujud.

Ühistranspordiga ligipääsetavalt Boz-Peldeki mäelt näete linna panoraami Tien Shani tippude taustal. Selle jalamil on uudishimulik vaatepilt – iidne Kõrgõzstani surnuaed "Khani hauad", kuhu on maetud üks oru valitsejatest Baityk-khaan. Tema hauale püstitati kuppeltorni kujuline kivimausoleum.

Idamaisesse ellu sukeldumiseks suunduge Oši basaarile. Siit saate osta mustritega viltkübaraid, säravaid vaipu, varuda odavaid kuivatatud puuvilju ja pähkleid, vürtse, võtta kaasa erinevate mustritega värskeid kooke ja proovida populaarseid Rahvusroog- kurut. Kirgiisid võtavad need kuivad soolatud hapupiimapallid kaasa pikkadele karjamaadele mägedes. Toitev ja kauakestev vahepala. Järgige nende eeskuju ja võtke eelseisvatel mägede reisidel kaasa kurut, mis katab peaaegu 90% riigi pindalast.

2. Ala-Archa rahvuspark

rahvuspark Ala-Archa asub samanimelises mäekurus, Biškekist vaid 40 kilomeetri kaugusel. Ööbida saab rahvuspargis endas hotellis "Ala-Archa" või alpilaagri majades. Populaarseim marsruut on Ak-Sai joa, samanimelise liustiku ja Ratseki onni juurde viiv rada, mis on saanud nime nõukogude mägironija Vladimir Ratseki, selle piirkonna ekspeditsioonide ja tõusude korraldaja järgi. Marsruudi saab hõlpsasti läbida ühe päevaga - edasi-tagasi on 12,8 kilomeetrit ja tõusu arvesse võttes kulub selleks 8-10 tundi. Kiirem ja lihtsam variant on kõndida mööda sama rada Ak-Sai joani - see on 8 kilomeetrit ja edasi-tagasi sõit umbes 4-5 tundi. Teel nad kohtuvad vaateplatvormid hingematvate vaadetega.

Kui otsustate minna marsruudi lõppu, saate ööbida Ratseki onnis - kahekorruselises kivimajas või selle kõrval asuvas telgis (tasu eest antakse teile magamiskott) selleks, et teha järgmisel päeval lihtne tõus merepinnast 4500 meetri kõrgusele Õpetaja tipule. Selleks on vaja vaid häid matkajalatseid, matkakeppe ja soovi tippu jõuda. Ärge kartke, kui kohtate väledate mägikitsede karja - nad on kahjutud ja kardavad rohkem kui sina. Mäe tipust on näha ühel pool stepid ja teiselt poolt Tien Shani mäeahelik. Koos laskumisega võtab tõus 5-6 tundi.

3. Issyk-Kuli järv

Issyk-Kul on suuruselt teine soolajärv maailmas, mida ümbritsevad Ala-Too lumised tipud. Järv ei külmu kunagi, nii et turistid tulevad siia aastaringselt. Talvel on ujumiseks saadaval palju kuumaveeallikaid.
Piki rannikut laius tohutu hulk kuurortlinnu, külasid ja sanatooriume. Üks kõige enam populaarsed kuurordid- Cholpon-Ata linn koos liivarannad, mineraalveeallikad, võimalus sukelduda, snorgeldada, matkata lähedal asuvatesse tippudesse.
Üksinduseks minge aadressile lõunarannik. Taristu on siin vähem arenenud kui põhjas, kuid tühjad, vaiksed rannad ja puutumatu loodus.

Linnaelanikud rahvariietes

4. Karakol

Linn asub 12 kilomeetri kaugusel Issyk-Kuli järve rannikust, Terskey-Ala-Too seljandiku jalamil. See meelitab reisijaid mitte ainult maalilisusega vaated mägedele aga ka ajaloolisi vaatamisväärsusi. Karakoli lähedale maeti 1888. aastal Vene rändur ja loodusteadlane, Aasia maadeuurija Nikolai Prževalski, kes suri teel Karakolisse oma viiendal Kesk-Aasia ekspeditsioonil. Haua lähedal asub Prževalski muuseum, kus saab tutvuda geograafi elu ja reisidega, vaadata tema ekspeditsioonidelt toodud eksponaate.

Teine Karakoli vaatamisväärsus on Dungani mošee. Dunganid on rahvas, kes rändas 1880. aastatel Hiinast Kesk-Aasiasse. Hiina stiilis mošee, mis sarnaneb pigem budistlikule templile, ehitati üle saja aasta tagasi. Kultuuriteekonna läbi Karakoli lõpus külastage 19. sajandi lõpu puust Püha Kolmainu katedraali, mis on rikkalikult kaunistatud nikerdustega.

Välisõhuhuviliste seas on Karakol tuntud omanimelise nime poolest suusakeskus. Pehme kliima – talvel langeb temperatuur harva alla miinus 5 kraadi – ja suur hulk lund muudavad Tien Shani nõlvadel suusatamise mugavaks ja turistide seas populaarseks. 3040 meetri kõrguselt merepinnast, kuhu lift läheb, avanevad vaated Issyk-Kulile ja lähimatele viietuhandele.

5. Kanjon "Muinasjutt"

Canyon "Fairy Tale" asub Issyk-Kuli lõunarannikul, 4 kilomeetri kaugusel Tosori külast. Tuule mõjul moodustasid kaljud kivilabürinte, müüre ja torne ning mõned võtsid loomade ja müütiliste olendite kuju. Ereoranž ja päikeseloojangul tuletab kivide tulipunane värvus meelde USA kuulsat Suurt kanjonit.

6. Radooni ja vesiniksulfiidi termilised allikad Altyn-Arashani kurul

"Altyn Arashan" on kirgiisi keelest tõlgitud kui "kuldne kevad". Kuris asuvad radooni ja vesiniksulfiidi termilised allikad on kuulsad raviomadusi ja on eriti populaarsed välisturistide seas.

Parem on siin mõneks päevaks minna. Lihtsaim viis samanimelise jõe ülemjooksul asuvasse Arashani kuurorti jõudmiseks on osta Karakolis valmis tuur. Kuurordisse pääsete omal käel kas ühistransport Ak-Suu külla ja sealt jalgsi 4-5 tundi. Pikk tee autasustatakse kuumade vannidega 2600 meetri kõrgusel mägimaastikuga ümbritsetud. Lisaks tasulistele basseinidele on peaaegu jões endas väike tasuta vannituba kuum vesi, samuti tasuta looduslikud vannid otse kaljudes.

Õuehuvilised saavad Arashanist minna kõrgele Ala-Koli järvele või paaritunnise jalutuskäigu kaugusel asuvatele väikestele järvedele. Kuurordi lähedal on palju kauneid jugasid.

7. Petroglüüfide muuseum

Vabaõhumuuseum on "kivide aed", mille liustik tõi kunagi juhuslikult Tien Shani jalamile. Paljudel rändrahnudel on säilinud iidseid kaljunikerdusi loomadest ja jahistseene, mis pärinevad teisest aastatuhandest eKr. Ajaloolased seostavad neid joonistusi religioossete riitustega. 2002. aastal taastati Saksamaalt pärit spetsialistide abiga petroglüüfid. Välja arvatud kaljunikerdusi, muuseum esitleb türgi kiviskulptuure – balbaleid ja iidsete kivimüüride säilmeid.

Arvatakse, et muuseumisse on parem minna varahommikul või hilisõhtul, kui tõusva ja loojuva päikese kiirtes on iidsete jooniste piirjooned selgelt näha.

8. Karavanserai Tash Rabat

Müstiline ja ainulaadne keskaja monument Tash-Rabat asub 3000 tuhande meetri kõrgusel merepinnast Kara-Koyuni kurul. Kogu konstruktsioon – isegi katus – on ehitatud kivist ja lubjast. Sees on labürint, mis ühendab 31 tuba. Pealegi, enamik neist ilma ühe aknata. Linnuse all on säilinud palju käike ja salajasi väljapääse. Ühe versiooni kohaselt toimis hoone nestoriaanlaste kloostrina, eksinud paganatest kaugel asuvasse mäekurusse. Teine versioon - Tash Rabat toimis võõrastemajana, kaupmeeste ja reisijate hotellina Suure Siiditee teede ääres.
Siia pääseb ainult autoga, seega on parem korraldada ekskursioon. Te ei pea ööbima "keskaegses hotellis" - läheduses on spetsiaalselt turistidele ehitatud mitu külalisjurtat.

9. Jety-Oguzi kuru

Issyk-Kuli lõunakaldal asuva kuru peamiseks vaatamisväärsuseks on Seitsme Härja kaljud. suured kivid telliskivivärvi, pika ahelana rivistatud, meenutavad tõesti maas lebavaid härgasid. Nendega on seotud kurb lugu - kuri khaan ohverdas oma armastatu kiiluvees seitse härga, kelle ta ise tappis, et teine ​​seda kätte ei saaks. Tema valatud veri värvis loomade kehasid ja need muutusid majesteetlikud kivid. Lisaks sellele legendile kohtab kurul rändureid esimesena hiiglaslik kivi "Broken Heart" – samuti punane.

Kurust saab jalutada või teha ratsutamisretke Maiden's Hair kose juurde. Teine populaarne kohalik vaatamisväärsus on samanimeline kuurort, mis on kuulus oma termiliste allikate ja ravimuda. Nõukogude ajal rehabiliteeriti siin kosmonaute pärast lende ja nüüd on kuurort avatud kõigile.

10. Alpi karjamaad "jailoo"

Kirgiisi keelest on "jailoo" tõlgitud kui "mägikarjamaa". Suhteliselt hiljuti on Kõrgõzstanis arenenud uus ja nüüd moekas suund jõukate turistide seas - "džailoo turism". Sind viiakse kõrgkarjamaale, kus veedad öö ehtsas karjase jurtas, pesed end jäises mägijões, röstid tulel jäära, mille peremehed spetsiaalselt sinu jaoks tapavad, jood koumissi - üldiselt , elada traditsiooniline elu Kõrgõzstani nomaadid. Igaüks sellise katse kasuks ei otsusta, kuid kes julgeb, peaks olema valmis selle eest korraliku summa välja käima. Sellise ekskursiooni maksumus sõltub sageli grupi inimeste arvust – mida rohkem, seda odavam. Keskmine hind inimese kohta kahe-kolme osalejaga grupis mitme päeva jooksul algab umbes 35 tuhandest rublast (koos jailooga). Kõrgõzstani populaarseimad jailood, kuhu turiste viiakse, on Semjonovi kuru, Son-Kul järve ääres, Sarala-Saz jailoo, Zhaman Echki, Kilemche.

Ja meil on ka

Mitmete haiguste ravis kasutatakse üha enam mägikuurorte. Peamised tervendavad tegurid on siin kristallselge õhk ja suurenenud päikesekiirgus. Mäeorgude võlu, maalilised kaljud, kosked, tumesinine mägede taevas mõjutavad soodsalt inimese üldist seisundit. On teada, et emotsionaalsed mõjud, eriti närvihaiguste korral, on sageli soodsamad kui muud ravitegurid.

Kõrgõzstani kuurordivõimalused võimaldavad ravida paljusid haigusi. Kasulikud allikad sisaldavad mineraalaineid sellises koguses, et need on kvaliteedilt võrdväärsed Põhja-Kaukaasia vetega või isegi ületavad neid. Üks liiter Chatyrkuli vett sisaldab 3-4 grammi süsihappegaasi ja Kislovodski narzanis - ainult 2 grammi. Yassinsky allika vesi ühendab Essentuki, Arzni ja Borjomi omadused.

Kõrgõzstanis on palju kasulikke allikaid. Ainult Issyk-Kuli järvel on teada 15 tüüpi mineraalvett. Siin on radooniallikaid, mis annavad päevas pool miljonit liitrit, ja lämmastik-räniallikaid, mis annavad üle nelja miljoni liitri päevas.

Issyk-Kuli järv on ainulaadne mägise-merelise kliimaga koht. Siin on kombineeritud palju kuurorditegureid - termilised mineraalveeallikad, pikk päikesepaiste (rohkem kui 2500 tundi aastas) jne. Aastane päikesekiirguse saabumine selge taevaga horisontaalsele pinnale on umbes 143 kcal / cm 2.

Tagasi tulles poolt lõunarannik Issyk-Kul Prževalskist, vähesed inimesed ei lülita kahekümnendal kilomeetril välja. Siin, maalilises Terskey-Alatau kurul, asub Kõrgõzstani üks parimaid balneoloogilisi kuurorte - Dzhetyoguz (tõlkes kirgiisi keelest "Seitse härja"). Kuurordi ümbritsevad tohutud punased kaljud meenutavad tõesti seitset pulli. Jetyoguz on kuulus kõrgmäestiku kliima, metsaõhu ja radioaktiivsete termiliste allikate haruldase kombinatsiooni poolest, mille veetemperatuur on 38–44 kraadi. Suvi on lahe keskmine temperatuur juuli +17°), pehme talv. Siin, 2300 meetri kõrgusel merepinnast, tormise mägijõe kaldal ravitakse patsiente, kellel on mitte-tuberkuloosne liigesepõletik, mao- ja maksahaigused. Patsiente tuleb siia erinevatest Nõukogude Liidu piirkondadest.

Siiski on vaja arvestada tõsiasjaga, et kõrguse suurenedes muutub õhk üha haruldasemaks ja see avaldab kehale tugevat mõju, põhjustades hüpoksiat - hapnikunälga. Hüpoksia põhjustab südamepekslemist, õhupuudust, peavalu, psüühikahäireid.

Nõukogude teadlaste läbiviidud huvitavad katsed on näidanud, et hüpoksiat saab panna tervise taastamise ja tugevdamise teenistusse. Seda tehakse astmelise aklimatiseerimise teel. Patsiendid tõstetakse esmalt väikesele kõrgusele, seejärel kõrgemale. Jetyoguzi kuurordis on lihtne kombineerida ravi radoonivannide ja järkjärgulise aklimatiseerumisega.

Kõrgõzstani piiridest kaugel on tuntud Cholpon-Ata ja Dolinka rannad, mis on hästi tuulte eest kaitstud. Siin asub vabariigis tuntud lastesanatoorium, mis loodi juba Suure Isamaasõja aastatel. Päris Issyk-Kuli järve kaldal kõrguvad Blue Issyk-Kuli sanatooriumi sihvakad valged hooned. Pehmed liivased kaldad, päikeseküllasus, pehme mereline kliima ja ümbritseva maastiku ilu meelitavad puhkajaid ja turiste kõikjalt meie suurest riigist. Aga nende juurde tulles imelised kohad, tuleb meeles pidada, et mitte kõik ja mitte alati ei saa päikesehooldusest kasu. Südame-veresoonkonna haiguste, tuberkuloosi aktiivsete vormide ja mõnede muude vaevuste korral on pikaajaline päikese käes viibimine vastunäidustatud. Issyk-Kuli päike on helde, kuid selle suuremeelsust ei tohiks kuritarvitada. Nendes kohtades ületab ultraviolettkiirgus hommiku- ja õhtutundidel igat tüüpi kiirgust.

Kõrgõzstani aheliku põhjanõlva sügavas maalilises kurus, vabariigi pealinnast 75 kilomeetri kaugusel, 1775 meetri kõrgusel merepinnast asuvad Issyk-Ata kuurordi hubased hooned. Kuumaveeallikad, mille veetemperatuur on +20 kuni +50°C, muda ja kõrgmäestiku õhk, annavad häid tulemusi brutselloosi, teatud tüüpi mao-, närvi- ja muude haiguste ravis.

Kesk-Aasia balneoloogiliste kuurortide seas on silmapaistev koht üleliidulisel Jalal-Abadi kuurordil. Selle kuumadel leeliselistel allikatel on väärtuslikud raviomadused. Reuma, maksa- ja närvisüsteemi haiguste, nahahaiguste ravi annab siin suurepäraseid tulemusi. Kuid kuurort on eriti kuulus neeruhaiguste ravi poolest. Sellega seoses võrdlevad arstid Jalal-Abadi maailmakuulsa Kairo kuurordiga. Jalal-Abadi kuurordi avara pargi äärealalt avaneb imeline vaade jõeorule. Kugart.

Mägise Kõrgõzstani kuurordirikkust pole veel kaugeltki täielikult kasutatud. Kuurortide ehitus kasvab aasta-aastalt. Lähiaastatel saavad Kõrgõzstani puhkemajad, sanatooriumid ja kuurordid vastu võtta üle 60 000 puhkaja. Lähiajal saab Kõrgõzstanist riigi kolmas üleliiduline ravikuurort.